1:15 de natación con 15 min de calentamiento en nado libre seguido de ejercicios de técnica alternando tren inferior y superior para terminar con 10 min de propiocepcion y asimilación de la técnica.
La piscina empieza ha ser nuestra amiga.
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lunes, 5 de noviembre de 2012
Nueva incorporación
Ángel Lara se ha integrado a los entrenamientos de piscina.
1:15 de natación con 15 min de calentamiento en nado libre seguido de ejercicios de técnica alternando tren inferior y superior para terminar con 10 min de propiocepcion y asimilación de la técnica.
La piscina empieza ha ser nuestra amiga.
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