TRIATLON SIERRA NORTE 3 PUESTO CTO CASTILLA Y LEÓN DE DUATLON POR EQUIPOS

No se puede pedir más, compartir un día increíble con tu equipo y además "rascar" un PODIUM.
Éste duatlon no estaba en mi calendario pero tras algunas incorporaciones decidimos que era el momento de que Castilla y León fuera la primera prueba por equipos para la mayoría del equipo.
2 eran los equipos que mi club TRIATLON SIERRA NORTE presentaba en la capital Soriana.
Dani, Afro, Luis, Alberto y Carlos en uno y Jonatan, David , Pablo , Jorge y yo en el otro, todos éramos el EQUIPO A.

La mañana se presentaba perfecta, nubes y claros con unos 16 grados y algo de viento, todo presagiaba que la mañana sería dura, pues eran más de 30 equipos los exprimirían hasta el límite sus cuerpos para alzarse con el CAMPEONATO AUTONÓMICO DE DUATLON POR EQUIPOS.
5,4-24-2 eran las distancias, sobre un circuito que el año pasado nos había resultado bastante exigente.
Los nervios a flor de piel y las últimas indicaciones a los duatletas que se estrenaban en la disciplina. Nada podía salir mal y el trabajo lo teníamos hecho. Sólo faltaba dar el máximo de nosotros mismos y no sufrir ningun percance.
El primero de los equipos en salir tenía en handicap de no conocerse entre ellos pero tenía el beneficio de que venían a darlo TODO,  y así fue, salida con cabeza y camino de la primera vuelta , mis compañero y yo estábamos esperando verles aparecer a los 5, muestra de que todo estaba dentro de la normalidad, una sonrisa salió de nuestra cara cuando aparecieron y los gritos de animo no dejaban de jalear el avance de nuestros compañeros, Carlos , con gran experiencia en la bicicleta tenía su punto débil en la carrera y él mismo lo tenía claro, pero sabía que podría ayudar a sus compañeros en el sector de bicicleta. Claramente en la primera vuelta estaba REVENTADO , pero después de unos gritos de ánimo sabía que no era forma de terminar su primer duatlon ni tirar por tierra la ayuda de todos sus compañeros de equipo, liderado por el más veterano del grupo Luis Sancho.
Llegó la bici y mejoraron las sensaciones y los tiempos y en la último sector dieron todo lo que tenían  marcando el 18º mejor tiempo de mas de 30 clubs.

Llegó la hora de nuestra salida, 7º equipo por la cola en salir ,  gracias a la marca realizada el año anterior, por delante equipos muy fuertes como el Consultas Sergio Saiz , el triatlón Salamanca o el Calatayud, equipos que marcaron los 3 mejores tiempos en la línea de llegada. El último equipo en salir , IMD Segovia campeones de España en 2013 y 3º en 2014, EQUIPAZO, y de nuestra misma provincia de Segovia. Felicitarles desde aquí por sus carreras.

Reunión antes de salir para buscar la mejor posición en los relevos y marcando el ritmo de nuestra primera carrera, 3:40 era nuestra intención, no sería fácil pero a eso habíamos venido, Pablo y Jonny marcan el ritmo y yo me quedo detrás para que David y Jorge no se descuelguen, carrera dura, animándonos los unos a los otros y marcando 3:37 final, sorprendiéndonos gratamente. Carrerón de David , sufriendo como un titan y apretando el culo como solo la gente de Cantalejo sabe hacerlo, cualquier día le vemos tirando de un trillo para mejorar su fuerza corriendo jejeje.
Llegamos a la TRANSICIÓN la que a la postre marcaría el no poder mejora en los tiempos, creo que a todos nos quedó claro que en una transición se puede ganar y perder un campeonato , pero para eso venimos, para aprender de los mejores, y el beneficio que tenemos es que APRENDEMOS RAPIDO jejeje.
Llego la BICICLETA... maaaaadre mía que calentón , estábamos deseando apretar las tuercas y recuperar  en nuestro mejor sector con picos máximos de 75 km/h, en la primera vuelta sufrimos un gran barapalo, Jorge acusa el fuerte ritmo de la carrera y le cuesta mucho mantener el ritmo , y el perfil del recorrido no ayudaba.
Tengo que quitarme el sombrero y felicitar a éste compañero que va progresando a pasos de gigante en el duatlón. Cada día los que le tenemos a nuestro lado vemos sus grandes progresos y sobre todo su gran potencial,BRAVO.
Uno tras otro damos caza  a los equipos que nos habían precedido en la salida y nuestros ánimos nos van lanzando hacia la meta...nada más podíamos hacer, solo seguir adelante hasta parar el reloj.
Transición rápida pero uno de nuestros compañeros , sufre calambres en los Isquios, David grita de dolor pero su pundonor puede con todo y ayudado de Pablo consigue continuar en cabeza, cualquiera hubiera dicho que se terminaba la carrera para TRIATLON SIERRA NORTE ,  pero seguro que ésa persona no nos conoce y no sabe que somos un EQUIPO y todos tiramos de todos, y en ésta ocasión Jonatan, tan grande por dentro con buen triatleta y persona consigue marcar un ritmo de 3:13 en el último sector de carrera a pie.
Nuestro GPS se detiene en1:09:20 aunque la organización nos da un tiempo de 1:09.41 , seguramente con la utilización de CHIP , estos desfases de tiempos no se darían.
4º puesto en la general y 3º de Castilla y León.
Entrega de premios y directos a lo que mejor se nos da, Sidra, chorizo, empanada, bizcocho, pastel y hasta un jamón de 7 kg hicieron que ganáramos la POST CARRERA JEJEJEJE.
Agradecer a todos los socios del club y dedicatoria especial a Mariano y Hugo que no pudieron participar por sus lesiones y a Enrique que pudo desplazarse hasta Soria para animarnos.

CUIDADO CON TRIATLON SIERRA NORTE EN 2015

SUBCAMPEÓN CASTILLA Y LEÓN DUATLON LD .El Amogable, Soria

En principio la prueba no estaba en mi calendario por varios motivos y uno de ellos es que en los duatlones se corre...COMO POLLOS SIN CABEZA, después de hacer la semana pasada un excelente resultado intente convencerme que al ser LD, se correría algo más despacio....ERROOOOOR,la gente entrena y muuuucho.
Mis compañeros Alberto Gómez ,Luis Sancho y David Berzal hacía semanas que se habían inscrito y a Pablo Martín y a mí nos pareció una excelente forma de reunirnos con unas cervezas, carpa, tortillas y torreznos (si sí ,somos más de torrezno que de batido de proteína ) .El último en animarse al festival culinario-deportivo fue Eduardo Alcaide reciente padre de familia con toda la expedición ....bici,mujer,niña,carro,lenticular,bomba y dos doberman de 20cm de alto jejeje .NADA PODÍA FALLAR.
Todo cargado en el Lodgy (cómo va el DACIA jejeje ) y rumbo al precioso paraje del Amogable, cercano a la localidad Soriana de Navaleno , cruzando todo el "cañón del Río Lobos" tierra de pinares.
Montaje de la carpa , últimas revisiones mecánicas y beso a Nieves para no perder los rituales.Hora de calentar,aunque el sol apretaba y sin crema solar (menudo Tattoo tengo).

Minuto de silencio por el fallecimiento de una triatleta toledana por un atropello y salida.
Falto hacer salida de tacos...3:30 marca mi Bryton ESTAMOS LOCOS O QUE... Chavaaaales que son 12km de CARRERA A PIE, cual es mi sorpresa aún se puede ir más rápido pues Beñat Arnaiz , Nacho Barranco y mi compañero y amigo Pablo Martín nos van sacando metros y metros. Busco mi hueco y sólo me asomo para gritar a Pablo que se mantenga tras Arnaiz . Yo me mantengo con Eduardo Alcaide comentando que no es nuestro ritmo..3:30-3:40 los 12km.
Transición rápida y contento por mi mejora en ésta parte de la competición a la cual la gente no presta especial atención ,lo que me permite salir con el grupo que había cedido unos metros incluso delante de varios de ellos.

Llega LA BICI 57 km de terreno sinuoso el cual previamente habíamos reconocido y me favorecía,pero las sensaciones no son del todo buenas,acuso el cansancio y noto demasiada presión de las medias compresivas. En el primer encuentro con Pablo va 3º pero su gesto denota que hoy no era el día,pero mutuamente nos gritamos para animarnos,uno tras otro voy ganando posiciones pero sabía que habría un dominador,Beñat Arnaiz imprimía con superioridad la diferencia,bravo por él.
Mi mente ya estaba en el Cto. Autonómico desde la 2ª vuelta liderando llego a la T2 y 150m descalzo por el rugoso asfalto (aún tengo recalentados los pies)creo q no costaba nada algo de moqueta....ahí lo dejo.

Tocaban 6 km de CARRERA A PIE  y desde el primer momento, me dí cuenta que mi estómago no me dejaría correr bien. Intento marcarme un ritmo de 3:50 pero los dolores no me dejan , en el km3 me veo adelantado por Jose Francisco Cordero que al final conseguiría el Cto. Autonómico , por detrás otro componente de del Uno Publicidad, Angel Barquin Alonso parece que va recortando pero ya había perdido demasiado, había que tirar de " clase " y APRETAR EL CULO, con fuertes dolores y un calor asfixiante decido no tirar la toalla y plantarme en meta en 7ª posición de la general y logrando el SUBCAMPEONATO DE CASTILLA Y LEÓN , animado en la llegada por Pablo Martín que sufrió una avería mecánica y al cual le dedico MUCHO de éste resultado , por aguantarme en los entrenos y ayudarme a progresar en mi carrera a pie.
Agradecer igualmente las fotos realizadas por Nieves López

DX2 TRISUR SEVILLA

Llego la hora de estrenar la temporada en la disciplina que más me gusta, el triatlón de larga distancia , y la cita sería TRISUR SEVILLA ( agradecer el trato por parte de toda la organización a mi club TRIATLON SIERRA NORTE y a mi personalmente, especialmente a JuanCarlos)

Las expectativas no eran muy buenas por llevar una semana con catarro y haber sumado en toda la semana solamente 1h de rodillo y 35 min. de carrera suave. Los días previos al triatlón de media distancia de Sevilla el montaje de mi nueva bici FLYZ hizo que la tensión se acumulara.
Todo el mundo me aconsejaba no llevar la bicicleta nueva incluso mi entrenador David Castro me dio el mismo consejo, desde aquí me gustaría pedir disculpas por saltarme TODOS LOS "MANUALES DEL BUEN TRIATLETA" pero creo que ésa bicicleta se merecía aparecer en Sevilla por todo el trabajo realizado por Hugo (mecánico de FLYZBIKES) y la confianza de Carlos y todos los componentes de FLYZBIKES en mí.

Sevilla no era únicamente una competición , era un viaje de amigos y una fiesta de inicio de temporada puesto que éramos 12 los compañeros que estábamos inscritos, lastima no poder contar con mi gran amigo Benito Arribas por motivos de trabajo y Marcos Miranda por motivos médicos , a ellos les dedico un pedacito de esta prueba.
La mañana amaneció gris pero con buena temperatura, los nervios se dejaban notar en las caras y en los gestos, últimos consejos antes de la salida y llega la hora de calzarse el neopreno.

El agua estaba "fresquíta " pero después de calentar un rato parecía que sería un buen día. Dan la salida con bastante puntualidad pero algunos no respetan las indicaciones de los jueces y salen adelantados, a mi me sorprende preparando el GPS BRYTON CARDIO 60 . Salida limpia y natación en linea recta de casi 900m, al llegar a la primera boya veo que un gran grupo " se come" la primera boya, NO ENTIENDO POR QUE SÓLO SE SACAN TARJETAS EN LA BICI, ahí lo dejo...
Mis sensaciones...MALAS, pero al final sale un tiempo de natación de 29 min. Salida del agua a pulso y con calambre en el basto interno, pensé que no podría continuar pero al levantar la cabeza Nieves estaba allí y sabía que no era el momento para tirar la toalla.


Me quité el neopreno con cuidado y LLEGÓ EL MOMENTO....mi FLYZ  no me podría fallar , 500metros de camino de grava de salida y después un terreno para rodar, viento lateral que sabía que me favorecía, miro mi BRYTON y veo que mantengo "fácil" los 42km/h.
Me cuesta pero consigo ganar muchas posiciones hasta llegar a mi compañero Jonatan, me llena de ilusión verle y le animo para que no se quede, pero una avería mecánica se lo impide, adelanto tambien a Josele, amigo que se que está muy fuerte.
Me bajo con  el 3º mejor tiempo de bici en 2:08

Transición rápida, me calzo mis SAUCONY KINVARA y las piernas parece que vuelan, me adelanta un triatleta y decido intentar seguir su ritmo que claramente es superior al mío, consigo seguirle 4 km a 3:30 pero sé que no podré mantenerlo mucho más y coincido con la lesión de Rafa Lao (desde aquí le deseo pronta recuperación).
Sin venirme abajo consigo rodar prácticamente los 21 km a 3:50-4:05, en la penúltima vuelta me adelanta Ivan Alvarez al cual tengo que felicitar por ése gran sector y espero poder aprender de él y compartir algún entreno en Madrid.
 Finalmente se para el crono en 4:07 marcando la media maratón en 1:26

Agradecer  a todos los que me habéis animado y habéis venido desde Riaza(Pira, Tarran el próximo no os libráis) para animarnos, agradecer igualmente al grupo de la Sierra (Gascones , Mangirón, La Cabrera) compartiendo la experiencia y en especial a  Juanra que es todo un TITAN , y espero que le de una dosis de fuerza para los momentos duros.

 CAMPEONES POR EQUIPOS con la suma de los 3 mejores tiempos ( a falta de clasificación oficial)

Felicitar a Pablo Martín en su estreno en la distancia ,marcando el 3º mejor tiempo en el sector de carrera a pie, y claro está al resto de compañeros Jandri, Carlos, Eduardo, Juanjo, Jonatan, Antonio, Chule y Jose
Finalmente a Santiago Olivera mi AAAIRONMAN, que bajó su marca y siempre sigue la máxima del grupo  ...INTENTAR SER EL MEJOR ....EN TODO


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