domingo, 29 de marzo de 2015

Cto. de Castilla y León duatlón de Larga distancia Amogable (Soria)


Las cosas se van poniendo serias y era la hora de disfrutar de uno de los duatlones donde puedo apreciar mis progresos .Distancias duras 12-66-6 en un circuito a priori asequible pero que se haría duro. La carrera a pie con salida picando y firme bacheado, muchos giros de 180º. 
La bicicleta con muchos giros de conos y bastante sinuoso. Pero el factor que marcaría el sector de ciclismo sería el viento.
5 compañeros del club triatlón Sierra Norte Riaza-LaCabrera ( Josele, Edu Alcaide,Angel Matesanz, Pablo Martín y el que suscribe) Nervios, ganas e ilusión llenaban muestras mentes y todos queríamos hacerlo bien.
Mi semana había estado marcada por un aumento de volumen y llegaba resentido del gemelo, similar llegaba a la prueba Edu y con la ayuda de un aceite de masaje de Josele intentamos minimizar las momestias.
Muchas caras conocidas en la salida pero para mí dos claros favoritos Javi Garcia y mi compañero Pablo martín, los demás tendríamos que sufrir para encontrar nuestro sitio.
Pistoletazo de salida con más de 10 minutos de retraso.
La gran lucha por el primer puesto se clarificó en los primeros quinientos metros INCREÍBLE  Pablito el delgaducho ( bichopablo como le bautizo Josele jejeje ) tras él un gran Javi Garcia  no perdía la segunda plaza . Por detrás formamos un grupo de 7 corredores donde estamos Edu y yo. El grupo se disgrega unos metros ... Pero mi estrategia era hacer mi carrera, mi ritmo , regularme a mi mismo. 
Metros por delante veo uno de los fiascos del día, Edu pisa mal y se tuerce el tobillo y empieza a bajar el ritmo, le animo a seguir mi estela pero el dolor le haría retirarse finalmente. Al igual que Angel Matesanz con problemas en un tobillo
Detrás de mi durante toda la carrera  un gran Ivan Remesal, que no se distanciaba ni un metro de mi.
Finalmente entramos en el grupo delantero para hacer una gran T1 saliendo 6º y rápidamente logrando la 4ª posición.
Comienza la fiesta y toca apretar los dientes. No tengo muy buenas sensaciones por el gran esfuerzo hecho en la carrera a pie( ritmo de 3:40 en los 13km que al final marcó mi Bryton)
Pablo iba volando y detrás un Javi García marcando un ritmo frenético para dar caza a Pablo. Metros detrás Roberto Cuesta triatleta élite cantabro muy regular en todos los sectores y mejor parcial en bici.
Comenzaban los problemas ... Mi gemelo no aguantaba la fuerza ejercida al ponerme de pie. El dolor me hacía cambiar la pedalada y reducir la velocidad. En mi cabeza sólo un pensamiento NO ME PUEDO LESIONAR, Lanzarote está a dos meses... Mi concentración se rompe y no se cual es la mejor decisión. 
Veo que me acerco a Javi García y después del abandono de Pando, me podría colocar 3º. Decidido.... Termino la bici y me retiro... Sabía que era una posibilidad y no sería un fracaso. No es mi objetivo principal... NO SEAS CABEZOTA ( me repetía ).
Me planto en la T2 3º, me bajo tranquilamente de la bici y andando me dispongo a retirarme ... Era mi decisión... En ese momento los gritos de Alcaide.... "Que demonios haces...No puedes retirarte que te mato!! Inténtalo, tu puedes , sino andas un poco" otra vez mis fantasmas ,mi angelito y mi demonio....NO SE TIRAR LA TOALLA y el aliento de Edu me hizo ponerme las zapatillas ...6 km me separaban de la meta. Tomé uno de mis geles MyProtein con cafeína y a terminar.... Me puse a correr sabiendo que un gran atleta como Javi estaba a pocos segundos de mi. Sigo si tenerlo claro mientras  voy andando J.Garcia me alcanza"Vamos Feliz, ésto hay que terminarlo, ponte detrás de mí" que un rival te aliente a continuar y más de su nivel me hizo reaccionar. PA'LANTE vamos a por ello, el pódium de la comunidad estaba en mi mano a sabiendas que David Martínez estaba acercándose y demostró en el primer sector ser un gran corredor.
Empiezo a sentirme mejor y los dolores no van a más. En el punto de giro mi "brother deportivo" Marcos Miranda me dedica palabras de cariño, para finalmente llegar a línea de meta con  50" perdidos con el 3º y 1:15 de adelanto con el 5º.
CONTENTO ,SATISFECHO , POSITIVO, MOTIVADO ..... Ésto marcha #LFelizToKona
Ahora con la mente puesta en irme de vacaciones con Nieves y rematar la preparación junto a mi entrenador David Castro y amigos como Sergio Bolado o Federico Escribano.
Agradecer a todos mis patrocinadores  y animando a todas aquellas empresas o particulares que quieran participar en mi gran aventura de intentar estar en el triatlón más importante del Mundo Kona ( Hawaii)
Dedicatoria especial para David Berzal que sufrió un accidente mientras entrenaba y un coche hizo que no esté con nosotros

martes, 17 de marzo de 2015

2º PUESTO EN DUATLON FLYZ TORRELAGUNA

PLlegó la hora de poner el cuerpo a examen, ver si los entrenos van por buen  camino y que mejor sitio para correr que "en casa", Torrelaguna era la cita ... Lugar de referencia del ciclismo en la sierra madrileña y sede de la tienda FLYZBIKES , uno de los primeros apoyos que he tenido desde el principio de mi etapa en el mundo del triatlón.
Duatlón Cross, no es mi distancia y carreras tan explosivas no están dentro de mi perfíl de "trotón" jejeje pero los últimos entrenos con mi preparador David Castro ( www.trisinfronteras.com ) me hacían pensar que estamos en el camino.
En la línea de salida grandes duatletas y amigos , David Cancella, Antonio Perdiguero o la bala David Sanchez me hacían poner los pies en la tierra y gestionar mi propia carrera .
Mi objetivo era coger sensaciónes y no lesionarme.
300 Duatletas en ésta edición .Ya en la salida sabor amargo por la sobrecarga de mi compañero y gran favorito Pablo Martín que toma la sabia decisión de tomarse un respiro y pensar en las futuras competiciones.
Tiempo frío y viento marcaban un circuito muy exigente en los sectores de carrera a pié y muy rápido en el sector de bici.
Ya en la salida todos los gallos afilando cuchillos y desde el pistoletazo de salida David Sánchez hace valer su superioridad en la carrera. Conociendo el recorrido decido no gastar balas innecesarias .
Mi compañero Angel Matesanz sale muy fuerte y me lleva en volandas hasta la primera rampa del circuito de carrera, detrás de mi Antonio Perdiguero que ha progresado mucho en éste sector. Los dos primeros kilómetros están marcados por fuertes repechos que gestiono con cabeza hasta que llegamos al llano y decido apretar, hemos venido a ver la evolución y si no arriesgas no veremos resultados. A lo lejos veo a David y me sorprendo al ver que no es tanta la distancia que me saca .
Finalmente entro 2º en la T1 con algo menos de 1' de David. Transición rápida y comenzamos la bici, voy a fuego, no quiero guardarme nada, David era mi objetivo ,si consiguiera pillarle aseguraría la 2ª plaza, pero llegó mi error, Aún conociendo el recorrido me pierdo y me subo una cuesta increíble, la cual era de bajada .... NO ME LO PODÍA CREER (fallo de novato) con rabia meto todo y consigo volver a carrera, he perdido más de 2 min, parecía distancia insalvable, hasta que llego mi amigo David Cancella , ex-profesional del ciclismo y profesional como persona ( UN GRANDE ).
Nos entendemos a la perfección, paso de ir 2º a 6º, toca remontar y a lo lejos ya tenemos "a tiro" a Perdiguero. Rodamos a más de 35km/h por los caminos , una auténtica locura, pero no se puede parar, toca apretar el culo y seguir con el test.
Los tres nos entendemos y seguimos en busca de David, Perdiguero está tocado y seguimos Cancella y yo en el empeño de dar caza, en la misma situación en 2014 perdí el pódium al vaciarme mientras un tercer corredor se reservó, pero sabía que Perdiguero es un tío de honor y si no pasaba es porque realmente no podía. 
A falta de 3 kilómetros sabía que había un repecho bastante duro antes de un sendero estrecho. Decido hacer un cambio y Cancella y yo nos distanciamos un poco, justo para entrar con margen el la T2, cambio rápido de zapatillas y toca el verdadero test del día ... Las piernas responden, responden mucho mejor de lo esperado, ritmos muy altos de carrera y las referencias que me dan me confirman que voy recortando distancias ,no podré coger a David Sánchez... Pero yo LLEGARÉ VACÍO.

Al final 2º puesto que me sabe a victoria , victoria contra mí mismo , yo soy mi rival y MI OBJETIVO ES SER MEJOR QUE AYER.
No puedo dejar de agradecer a mis Patrocinadores la ayuda incondicional prestada para el proyecto final que es ir a  Kona #LFelizToKona 
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NO TODO ES COMPETICIÓN JEJEJEJEJE